ZASTO JE VAZNO MJERITI OBIM STRUKA ?

Home/Edukuj Se/ZASTO JE VAZNO MJERITI OBIM STRUKA ?

ZASTO JE VAZNO MJERITI OBIM STRUKA ?

Ispostavlja se da obima struka moze ukazivati na rizik od nekih bolesti.

Nutricionisti i ljekari su saglasni da je jednom u nekoliko mjeseci, neophodno ne samo da kontrolisete svoju tezinu, već i da izmjerite struk.

 

Stvar je u tome  sto se na stomaku najcesce nagomilavaju abdominalne masti. Mogu okruziti organe koji su u stomaku: creva, stomak, pankreas i tako dalje

I Sto je veca kolicina masti u tijelu, to je veci rizik od bolesti kao s¡to su mozdani udar, dijabetes

Kao s¡to upozoravaju ljekari, ako je obim struka veci od 94 centimetra, to je veca rizina zona. I vrijeme je uciniti sve da smanjite kolicinu masti.

Interesantno, drugi nacin da se utvrdi da li je sve normalno sa kolicinom abdominalnih masti je podijeliti obim struka sa obimom kukova. Ako zavrs¡ite sa vise od 0,85 (za muskarce, 0,94), u opasnosti ste.

Zapamtite, prevelika tezina je, prije svega, buduci zdravstveni problem.

Izvor:zenski magazin

error: Ma caooo !!